YOGA SHOP EVENT | LESUNG
"IM EINKLANG MIT DEM HERZEN..."
Lesung mit Remo Rittiner
mit anschliessender Herz-Meditation
DATUM: Freitag, 31. Mai 2024 / 19.00 h
ORT: the yoga store | YOGA DANCE & PILATES
Oberdorfstrasse 37, 8702 Zollikon
ANREISE: > Bus / Parking
Liebe Yogafreunde,
Ich freue mich riesig das mein neues Buch" Im Einklang
mit dem Herzen" erschienen ist und ab sofort auch bei
Amazon und im Buchhandel erhältlich sein wird.
Seit 30 Jahren praktiziere ich die verschiedensten
Meditationstechniken. Es war mir ein großes Herzens-
anliegen eine Methode zu entwickeln, die das traditionelle
Wissen des Yoga mit der heutigen Wissenschaft der
Herzratenvariabiltät (HRV) verbindet und deren Wirkungen
auch messbar sind.
Nach zahlreichen eigenen HRV Messungen der Maitri
Herzmeditation führte ich unter der Leitung von Dr. Alfred
Lohninger eine Studie durch in der sich die TeilnehmerInnen
bereit erklärten die Herzmeditation über einen Monat täglich
zu praktizieren.
Natürlich erfährst du im neuen Buch ausführlicheres über
die wissenschaftlichen Ergebnisse und die persönlichen
Erfahrungen der TeilnehmerInnen der Meditation.
Was erwartet Dich im Buch?
Es geht darum:
Die Geschichte und Entstehung der sogenannten Herz-
meditation kennenzulernen.
Die Bedeutung des Herzens in verschiedenen Traditionen
kennenzulernen.
Das Wissen übers Herz aus schulmedizinischer Sicht
zu erweitern.
Eine Einführung zur Herzratenvariabilität HRV und
wie wir damit unsere Gesundheit und unser
Wohlbefinden messen können.
Die psychosomatischen Zusammenhänge zum Herz
auf sich wirken zu lassen.
Die Erkenntnis, dass unser Herz die Wahrheit spricht,
als Einladung wahrzunehmen, mehr auf unser Herz zu
hören.
Deine ganz eigene Herzintelligenz weiterzuentwickeln,
Die Wirkungen der Herzmeditation kennenzulernen und
einen Einblick in die Studie über ihre Wirksamkeit zu
erhalten.
Wie du mit der «kleinen Herzmeditation» ganz einfach
in den Kontakt mit deinem Herzen kommst.
Fundiertes Wissen und Inspirationen über die vier Herzens-
qualitäten. Reflexions- und Integrationsübungen, um die
vier Qualitäten zu entfalten und in deinen Alltag zu
integrieren. Anleitungen zu den vier Herzmeditationen.
Einen Auswertungstest über die Wirkungen der Meditationen.
Eine Anleitung, wie du für dich selbst die passende Meditations-
technik finden kannst. Inspirationen, wie du dieses Wissen
und die Erfahrungen in deinem Leben umsetzen kannst.
Wie du ganz im Einklang mit deinem Herzen leben kannst.
Und: Das Buch enthält einen 10-Euro-Gutschein für meinen
passenden Premium-Online-Kurs!
Es ist meine grosse Berufung diese wirksamen Herz-
meditationen die mir und vielen Menschen so wunderbar
helfen gesund, glücklich und erfüllt zu sein, mit vielen
Menschen zu teilen.
Ich würde mich sehr freuen wenn du dir die Zeit für den
Inhalt dieses Buches nimmst um mehr über die Herz-
Meditationen zu erfahren.
Du kannst es bei mir unter info@ayuryoga.ch oder
bei Amazon und dem Buchhandel bestellen.
Mit deiner Buchrezension bei Amazon hilfst du, dass noch
mehr Menschen von diesem Buch erfahren.
Mögen wir uns und anderen Menschen aus dem Herzen
begegnen und uns liebevoll miteinander verbinden.
Da die Platzzahl bei uns im Yoga Shop beschränkt ist,
erbitten wir um eine vorgängige Anmeldung.
ANMELDUNG:
Lesung mit Remo Rittiner mit anschliessender Meditation
Freitag, 31. Mai 2024 / 19.00 h
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